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Sehat..sehat..sehat..gk mikirin bb nambah atau gak nya..
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44,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 24,38g | Prot: 52,34g | Carbs: 137,43g.
Café da Manhã: Rumah Makan Sederhana Kikil, White Rice. Almoço: SuperIndo Tahu Susu, ABC Saus Sambal, White Bread , White Rice. Lanches/Outros: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mais...
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1141 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de welcome45
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