Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2680 kcal
|
Gord: 139,56g | Prot: 117,44g | Carbs: 245,49g.
Almoço: Endives Braisées, Guacamole, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Auchan Comté, Salade de Fruits, Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Auchan Emmental Râpé, Aldi Jambon Blanc, Bio Village Galette de Blé Noir, Nos Régions Ont du Talent Rillettes de Maquereau, Tzatziki, Carottes, Tomates Cerises. Jantar: Herta Tendre Noix Supérieur , Bio Village Galette de Blé Noir, Oeuf, Auchan Emmental Râpé, Cornetto Vanille, Fromage de Chèvre, Tomates, Mâche, Vinaigrette, Netto Carré Roux, Monoprix Bio Pain aux Céréales . Lanches/Outros: Pain au Lait, Marque Repère Chocolat au Lait , Thiriet Mini Beignet Chocolat Noisette, Milka Moelleux. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cha0227
|