Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 24,12g | Prot: 63,66g | Carbs: 196,68g.
Café da Manhã: Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo, Puleva Leche Desnatada a+D, Mercadona Pan de Centeno. Almoço: Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Kelia Poloflash, Hacendado Espirales de Lenteja Roja, Huevo Frito sin Grasa, Zanahoria. Jantar: Plátano. Lanches/Outros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Puleva Leche Desnatada a+D, Mercadona Pan de Centeno. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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