Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 55,72g | Prot: 123,29g | Carbs: 137,19g.
Café da Manhã: Молочный Мир Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Беллакт Масло Сливочное 60%, Котлета Говяжья, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Котлета Говяжья. Jantar: Молочный Мир Молоко 1,5%, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Стейк из курицы. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _v_i_k
|