Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 54,84g | Prot: 122,80g | Carbs: 200,77g.
Café da Manhã: Juhayna 2% Greek Yoghurt, Grapes, Abu Auf Cocoa Coffee Protein Bar, Mixed Salad Greens. Almoço: Edam Cheese, Tuna in Water (Canned), Lino Oat Pasta. Lanches/Outros: Peanut Butter, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Figs , Corona Lite Chocolate, Sante Oat Cookies Cocoa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Melfouly78
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