Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 34,65g | Prot: 29,70g | Carbs: 155,73g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Palmia Margarin, Sasa Saus Sambal, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sawi Hijau, Jagung Manis Kuning, Kacang Panjang Hijau. Jantar: Bawang Putih, Pepaya, Tahu, Sari Roti Roti Tawar (1). Lanches/Outros: Jetz Stick Choco Fiesta, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Oops Crispy Crackers, Khong Guan Biskuit Coklat. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de msd8yo
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