Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 73,38g | Prot: 140,27g | Carbs: 112,34g.
Café da Manhã: Tasty Life Варенье из Фейхоа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сахар, Грецкие Орехи, Alpro Миндальное Молоко, Молочные Горки Творог 5%. Almoço: Рафаэлло Конфета, Курица Вареная, Щи. Jantar: Cybermass Isolate Whey Protein, Куриная Отбивная, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lanches/Outros: Красная Смородина, Булочка с Маком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Exponenta High-Pro. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|