Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 54,42g | Prot: 85,63g | Carbs: 166,48g.
Café da Manhã: Ватрушка с Творогом, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Гречка Отварная. Almoço: Филе Трески Запечённое с Брокколи и Картофелем , Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Кабачки Запечённые !!!. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Нектарин, Магнит Слива, Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|