Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Gord: 42,64g | Prot: 115,99g | Carbs: 98,14g.
Café da Manhã: Mixbar Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Резной Палисад Творог 5%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Помидоры Черри, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Jantar: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Hortex Клубника Замороженная, Ruslab Протеин Ванильное Мороженое , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Резной Палисад Творог 5%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de backnblk
|