Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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45,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 35,59g | Prot: 40,79g | Carbs: 142,21g.
Café da Manhã: Lidl Croissant, Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Almoço: RisiFrutti Mannafrutti Skogsbär, Äpple. Jantar: Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Lanches/Outros: Smirnoff Ice, Lidl Croissant. mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nicci’
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