Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2133 kcal
|
Gord: 122,09g | Prot: 138,68g | Carbs: 116,86g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичница. Almoço: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка с Грибами. Jantar: Оливки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вино Красное Сухое, Фишерель Тигровые Креветки , Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Малина. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pellwomen
|