Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 57,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 59,04g | Prot: 121,78g | Carbs: 102,19g.
Café da Manhã: M-Classic Rhabarber CH, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Eiweissbrot, Denner Magerquark. Almoço: Red Sweet Pepper, Cucumber, Hummus with olive oil, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café, Ponti Aceto Balsamico, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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