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Gestrige Schlemmerei bei Asia Paradise und bescheidener Schlaf 🤭
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82,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 39,62g | Prot: 49,11g | Carbs: 106,85g.
Café da Manhã: Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei. Almoço: Dr. Oetker Paradiescreme Zitronengeschmack, Tomatensalat, Gartenkrone Prinzessbohnen , Rindergulasch. Jantar: Gewürzgurken, K-Classic Heringsfilets in Joghurtsauce, Wassermelone. Lanches/Outros: Milka Champiolade. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
11 jul 21 por membro: veggielady!
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Holst du morgen wieder raus 😄 einfach etwas mehr schlafen 😄😄😘🤗
11 jul 21 por membro: alkfiue
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Geht noch, die 300 Gramm schaffst du heute wieder weg 💪
12 jul 21 por membro: Xiaoxiaolou
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Guten Morgen 😇☀️☀️☀️ Das Schlafexperiment muss hslt unterbrochen werden 🤭 Bis Fr. wird wieder früh aufgestanden, keine Möglichkeit zum Nachholen in Sicht, am Fr. fahren wir campen, da bezweifle ich, dass es mit ausschlafen klappt 😅 Egal, irgendwann wird es schon weg sein 😁 Ist ja nur Wasser, habe ja beim Essen nicht übertrieben, aber die Panaden und Reis in Suschi sind halt Wasserschlücker 🤭 Habt schöne Woche ☀️☀️☀️
12 jul 21 por membro: Shiva1705
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300g ist voll gut! Ich nehm nach WE immer zu und werd mich auch erst wieder am Freitag wiegen😅
12 jul 21 por membro: CookieMonster007
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Bei mir geht am WE meistens runter, weil ich dann Ruhe habe 🤭 Jeder ist etwas anders 😁 Und das wird auch irgendwann weg sein, ist ja nur wieder Wasser 😊
12 jul 21 por membro: Shiva1705
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