Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 59,41g | Prot: 45,19g | Carbs: 99,42g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе , Яйцо. Almoço: Торт Наполеон, Морская Капуста, Гречка Вареная. mais...
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1471 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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