Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3841 kcal
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Gord: 208,16g | Prot: 190,66g | Carbs: 275,44g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito. Almoço: Carne de Sol Assada, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: KFC Batata Frita Média, Bicho Caipira Hambúrguer Artesanal de Costela Angus, Bicho Caipira Hambúrguer Artesanal de Costela Angus, Toddy Cookie Toddy Chocolate, Cacau Show Lá Creme Branco. mais...
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Ganhando 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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