Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 38,30g | Prot: 55,64g | Carbs: 136,54g.
Almoço: Telur Rebus, Siomay, Sumber Selera Bakso Sb Premium, Cilok, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu Goreng. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Rempeyek, Semangka, Salak, Mangga. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritasadiah44
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