Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3443 kcal
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Gord: 97,10g | Prot: 136,35g | Carbs: 519,34g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Almoço: Bergamota, Garibaldi Suco de Uva Integral, Banana Nanica, Banana Nanica, Lac Lélo Requeijão, Tirol Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Ovo. Jantar: Bergamota, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Ovo. Lanches/Outros: Bergamota, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @thiagopinto_violist
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