Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Gord: 117,28g | Prot: 139,72g | Carbs: 132,02g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Вареное Яйцо. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Сахар, Heinz Соус Барбекю, Макдоналдс Нагетсы . Jantar: Пестравка Снежок, Пестравка Творог 9%. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 1,8%, Пестравка Снежок, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|