Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Gord: 37,85g | Prot: 83,91g | Carbs: 6,40g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Light, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ovo. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Acelga, Peito de Frango. Lanches/Outros: Açúcar. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Costura - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de khadijasaias
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