Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 54,35g | Prot: 107,40g | Carbs: 86,74g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Кофе (из Молотых Зерен), Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Клубника. Almoço: Кукуруза Вареная, Помидоры, Лук, Креветки, Чеснок, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Оливковое Масло, Морковь, Болгарский Перец. Jantar: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Lanches/Outros: Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikapie Шоколад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|