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寝る前60
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 25,20g | Prot: 54,14g | Carbs: 122,24g.
Café da Manhã: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, 味噌汁, サツマイモ, アルプロン ウエイトダウンプロテイン. Almoço: チキンライス, サツマイモ, Quaker オートミール, 調理したなす, ピーマン, パプリカ, 鶏の胸肉（皮なし）. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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