Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Gord: 83,94g | Prot: 83,50g | Carbs: 170,98g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Weintrauben, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almoço: Kölln Haferflocken, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Président Camembert L'original. Jantar: Grüne Oliven, Gouda, Aldi Rote Paprika, Philadelphia Balance Schnittlauch, Kölln Haferflocken, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Himbeereis, REWE Fladenbrot. Lanches/Outros: Rosewein. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 32 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 19 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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