|
guten Morgen ,eigenlich wollte ich mich gar nicht wiegen heute weil: 2. Woche Urlaub ,2. Impfung bekommen ,die mich umgehauen hat ,keine bewgung geh habt und mit meiner Esserrei fang ich erst gar nicht an ,aber ein Minus ist ein Minus .
Schönen Sonntag Ihr Lieben 🌻🍵🌻🍵🌻🍵🌻
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Gord: 30,99g | Prot: 80,69g | Carbs: 97,85g.
Café da Manhã: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Banane. Almoço: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Jantar: Alpro Sojajoghurt - Vanille. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|