Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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96,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 50,72g | Prot: 42,51g | Carbs: 73,95g.
Café da Manhã: Edeka Putenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Aldi Dinkelschnitte, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen. Jantar: Käse, Aldi Gourmet Rohschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Eiweißbrot. Lanches/Outros: K-Classic Eis Am Stiel. mais...
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2895 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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