Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 54,60g | Prot: 73,22g | Carbs: 205,89g.
Café da Manhã: Сыр, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Чай. Almoço: Голден Яблоко , Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Jantar: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Курицей, Нектарин, Голден Яблоко . Lanches/Outros: Нектарин, Яготинське Какао на Молоке, Мультизерновой Хлеб, Коровино Ветчина Любительская, Здравушка Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|