Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 38,44g | Prot: 51,58g | Carbs: 108,26g.
Café da Manhã: Saure Gurken, Harzer Harzer Käse, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Netto Snack-Gurken, Milfina Butter, Filinchen Vollkorn, Kaffee mit Milch. Almoço: Ahornsirup, REWE Apfelmus, Eierkuchen. Jantar: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Netto Snack-Gurken, Saure Gurken, Tzatziki, Real Quality Hähnchenbrust-Spieße, Schafskäse. Lanches/Outros: Muffin, Kaffee mit Milch, Prosecco. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kuta85
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