Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 74,52g | Prot: 57,51g | Carbs: 169,44g.
Café da Manhã: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Робин Сдобин Рулет Шоколадный, Кировский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя, Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Борщ с Курицей. Jantar: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|