Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 58 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 57,23g | Prot: 136,84g | Carbs: 192,44g.
Café da Manhã: M-Classic Rhabarber CH, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Quarktorte gross, Eiweissbrot. Almoço: Quarktorte gross, Cucumber, Red Sweet Pepper, Chicken Breast, Wasa Original Knäckebrot, Hummus with olive oil, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Jantar: Quarktorte gross, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Lanches/Outros: Emmi Crème à Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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