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22, 2
53, 4
38, 2
11, 5
1934
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60,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 54,97g | Prot: 55,04g | Carbs: 77,22g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Lamm, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Naturreis (Gekocht), Zeus Zaziki, Braune Champignons (Italienische Crimini), Heinz Wille Schweine-Geschnetzeltes Gyros. Lanches/Outros: Vanillesoße, Halva. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 42 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 10 horas, Descansar - 4 horas e 18 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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