Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 40,53g | Prot: 40,95g | Carbs: 193,30g.
Café da Manhã: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Energen Coklat, Tempe Goreng. Almoço: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe. Jantar: Tempe Mendoan, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lanches/Outros: Gula Pasir, Nutrijell Agarasa Coklat, Kerupuk Beras, Pisang Goreng, Roti Goreng. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia-nai
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