Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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44,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 30,93g | Prot: 47,41g | Carbs: 84,27g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Sibylla Kycklingsallad Meal. Lanches/Outros: Vetebröd (Inkluderar Vetekärnan). mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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