Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2014
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Gord: 84,83g | Prot: 93,48g | Carbs: 238,11g.
Café da Manhã: Nestle Горячий Шоколад, Пончики (Обычные). Almoço: Шашлык из Телятины, Разносол Квашеная Капуста. Jantar: Пшеничный Хлеб, Борщ. Lanches/Outros: Power System Protein, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Капучино. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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