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08: 20
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80,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2644 kcal
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Gord: 136,12g | Prot: 68,11g | Carbs: 249,71g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Nutella, Butter Toast, Butter (Gesalzen), Frischkäse, Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich. Almoço: Pils, Duo Vla. Jantar: Cordon Bleu, Ketchup, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Lanches/Outros: Balisto Muesli-Mix, Schlagsahne, Aprikosenkuchen. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora, de Pé - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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