Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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100,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 35,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 39,57g | Prot: 73,01g | Carbs: 120,21g.
Café da Manhã: Organika Spirulina, Orange Juice, Tea with Milk, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Egg, Egg White . Almoço: Sweet Red Peppers, Canned Tuna, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Lanche da Tarde: Detour Caramel Peanut Protein Bar. Jantar: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Wholly Guacamole Guacamole Minis, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Lettuce, Broccoli , Portabella Mushrooms (Grilled) , Dr. Praeger's Organic California Style Veggie Burgers. Lanches/Outros: Healthy Choice Greek Yogurt Bars . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pptreo
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