Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 38,70g | Prot: 96,29g | Carbs: 154,80g.
Café da Manhã: Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional, Hércules Leite Integral, Clara de Ovo, Café. Almoço: Melão Amarelo, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos. Lanche da Tarde: Queijo Fresco, Banana Prata. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Sadia Coxinha Das Asas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Antarctica Cerveja Original, Lacta Confeti. Ceia: Qualitá Pera Portuguesa. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daiana Afs
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