|
То ли углеводы, то ли возобновившиеся тренировки дают привес...
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Gord: 111,56g | Prot: 107,98g | Carbs: 173,77g.
Café da Manhã: Запеканка из Творога, Bona Vita Хлебцы Пшенично-Ржаные, Беловежские Сыры Белая Фета, Красные Помидоры, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Almoço: KDV Батончики Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Абрикос, Хлебцы Яблоко, Миндаль, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свинина Постная Отварная. Jantar: Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Зерновита Горох Колотый, Бодрая Корова Шоколадное Мороженое . Lanches/Outros: Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні, Запеканка из Творога. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Может КД скоро?Перед ними привесы )
10 jul 21 por membro: Ната *
|
10 jul 21 por membro: konstantinovnaElena
|
Спасибо, девочки. Все факторы сошлись вместе, как тут уследишь))
11 jul 21 por membro: juli160988
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|