Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 72,33g | Prot: 91,19g | Carbs: 159,33g.
Café da Manhã: Gdańskie Młyny Pełnoziarnista Mąka Orkiszowa, Borówka Amerykańska, Delecta Proszek do Pieczenia , Płatki Owsiane, Pal-Kom Gryka Preparowana , Maribel Bio Syrop Klonowy z Kanady, Kujawski Olej (10g), Miód, Go On Protein Shake Caramel Vanilla, Jajko. Almoço: Halls Cukierki, Lody Włoskie, Kawa. Jantar: Kujawski Olej (10g), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Klopsy Roślinne. Lanches/Outros: Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Glutenex Chlebek Chrupki Bezglutenowy. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de honorka150
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