Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2274 kcal
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Gord: 50,67g | Prot: 112,13g | Carbs: 185,63g.
Café da Manhã: Caffè Espresso. Almoço: Patatine Fritte, Amadori Pollo Fritto, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Novaia Valpolicella, Spritz. Jantar: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Lanches/Outros: Birra. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas e 52 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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