Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 36,66g | Prot: 133,97g | Carbs: 310,05g.
Café da Manhã: Fiordifrutta Marmellata Lamponi, Crownfield Special Flakes Red Berries, Noci, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. Almoço: Kania Dressing Yougurt, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Certossa Pan Bauletto Integrale , Gastronomia di Mare Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Pomodori Ciliegini, Freshona Cetriolini in Agrodolce, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Ananas, la Cantina Incantata Preparato a Base di Spezie: Spaghetti alla Norcina, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Pomodoro Cuore di Bue, dal Salumiere Bresaola della Valtellina Punta d'anca, Zucchine Grigliate, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Barilla Fusilli Integrali. Lanches/Outros: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Albicocche, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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