Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 80,51g | Prot: 63,90g | Carbs: 213,31g.
Café da Manhã: Ленинградские Сладости Торт Сметанный, Чай. Almoço: Ленинградские Сладости Торт Сметанный, Черешня, Ряба Майонез Провансаль, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Щи с Курицей. Jantar: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Здравушка Кефир 1%, Мультизерновой Хлеб, Кетчуп, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Магнит Банан, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|