Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2011
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 29,62g | Prot: 182,00g | Carbs: 92,99g.
Café da Manhã: Salmon and spinach quiche. Almoço: p90x tuna salad. Jantar: Cheesy Beef Bake. Lanches/Outros: orbit white, blueberries, wheybolic, fuji apple, Berry Almond Crunch Bar. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Dirigir - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, TKO Dance - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de astraea82
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