|
wiegen fällt heute aus🙈💩 ich möchte euch ersparen zu erzählen was ich gestern alles in mich rein gestopft habe, nur so viel habe vor Herzrasen kaum geschlafen.
Zuckerschock?
Frühstück fällt heute mal gleich aus.
Zum Glück starte ich um 9.30 Uhr zu einer Fahrradtour zur Villa Hügel in Essen.🚴🍀🍀
Schönen Samstag wünsche ich euch ☕☕☕☕🍀🌻🍀
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Gord: 42,61g | Prot: 106,44g | Carbs: 251,89g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Hähnchengeschnetzeltes, Harvest Basket Pommes Frites. Jantar: La Finesse Nasi Goreng, Banane, Knusperone Cornflakes, Sweet Valley Fruchtcocktail, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lanches/Outros: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
oh kenn ich. nach zu viel essen schläft es sich einfach nicht gut.. wünsch dir ne schöne Fahrradtour!
10 jul 21 por membro: nietsneknarf
|
Viel Spaß beim Fahrradfahren. Nimmst Du Deinen Hund mit? Und das Essen von gestern bekomst Du auch wieder ausgeglichen.
10 jul 21 por membro: Zarathustra67
|
Sieh es positiv... dein Körper hat sich verändert und früher hätte es dich nicht gestört 👍 Durchlaufender Posten bei dir 🤗🌸💚
10 jul 21 por membro: sjw*
|
Dann überanstrenge Dich heute nicht, wenn Du gestern Herzrasen hattest. Viel Spaß bei Deiner Tour und ein entspanntes Wochenende 😀👍
10 jul 21 por membro: Jule Go !
|
Danke ihr lieben, nur kurz bin im Aufbruch.
Hund bleibt zuhause und ja, mein Körper hat mich geohrfeigt für den 💩😂😂
Bis später ihr lieben🌻🍀🥰🥰
10 jul 21 por membro: Brigitte 00
|
🤣🤣🤣🤣 Brigitte, ja wahrscheinlich von zuviel des "Guten "😜. Speisen liegen auch unterschiedlich lange im Magen und machen einem den Schlaf unerträglich. Und die Moral von der Geschicht..........😄😂🥳👍!?
10 jul 21 por membro: afiedler1
|
Villa Hügel sehr schön... werden morgen mit den Rädern zur Zeche Zollverein fahren ... wegen dem Essen das trainierst du schnell wieder ab durch Rad fahren 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
10 jul 21 por membro: Jul-chen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brigitte 00
|