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yeter böyle iyisin diyenlere inat devamke
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93 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 49,40g | Prot: 42,80g | Carbs: 208,42g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola, Karisik Tost. Almoço: Bim Waff Star. Jantar: Karpuz, Pide Ekmeği, Dost Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Power Walking - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iekz
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