Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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137 kcal
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Gord: 2,86g | Prot: 5,04g | Carbs: 22,57g.
Café da Manhã: Getuk, HiLo Belgian Chocolate Milk. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Estudar - 45 minutos, Varrer - 5 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Cozinhar - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhraml_
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