Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 46,45g | Prot: 50,40g | Carbs: 155,64g.
Café da Manhã: Sasa Saus Sambal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng, Tahu. Almoço: ABC Sambal Terasi, Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kangkung, Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang. Lanches/Outros: Singkong Goreng, Dimsum, Roma Sari Gandum, Beng-Beng Beng Beng Drink. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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