Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Gord: 31,30g | Prot: 24,99g | Carbs: 131,83g.
Café da Manhã: Energen Coklat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Telur Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roti Goreng, Martabak Telur, Kerupuk Beras, Pastel, Jambu Kristal, Gula Merah, Kerupuk Beras. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nia-nai
|