Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 74,30g | Prot: 78,06g | Carbs: 195,91g.
Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Integral. Jantar: Jiló Cozido, Korin Coxinha da Asa, Copacol Salsichão , Aurora Linguiça Toscana, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Nescau, Sabor da Terra Semente de Chia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Bolo de Tapioca. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Prysampaio
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