Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2780 kcal
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Gord: 79,28g | Prot: 151,94g | Carbs: 357,34g.
Café da Manhã: Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Tradicional, Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Mamão Papaia, Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de thialbino10
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