Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Gord: 40,20g | Prot: 198,31g | Carbs: 231,65g.
Café da Manhã: Café, Myprotein Total Protéine, Kiwi, Myprotein Granola. Almoço: Activia Céréales Muesli, Bridelight Camembert 5%, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Cabillaud, Energus 10 Pain. Jantar: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Concombre (Pelé), Cabillaud, Pain, Riz Basmati (Cuit), Bridelight Camembert 5%. Lanches/Outros: Banane, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Myprotein Total Protéine. mais...
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3326 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 1 hora, de Pé - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptrocky
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