Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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69,0 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 128,90g | Prot: 84,03g | Carbs: 26,93g.
Café da Manhã: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Jantar: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Kroger Pork Country Style Ribs, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Lanches/Outros: Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 25 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Ler - 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Playing video games - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakata
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